主な内容
え、え ストレスと腰痛は関係あるの・・・
安静は、腰痛の慢性化につながるということ知ってました？
一生のうち、一度は経験する腰痛。そのうち、「ぎっくり腰」、「腰痛症」等原因が
はっきりしない非特異的腰痛が85％を占めていることは、あまり知られていません。
最近、ストレスと腰痛の関係も分かってきました。
本書では、非特異的腰痛の詳細と、1・2次予防対策、そして、究極の予防対策である
認知行動療法について詳しく解説しています。
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え、え ストレスと腰痛は関係あるの・・・
安静は、腰痛の慢性化につながるということ知ってました？
一生のうち、一度は経験する腰痛。そのうち、「ぎっくり腰」、「腰痛症」等原因が
はっきりしない非特異的腰痛が85％を占めていることは、あまり知られていません。
最近、ストレスと腰痛の関係も分かってきました。
本書では、非特異的腰痛の詳細と、1・2次予防対策、そして、究極の予防対策である
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